Leonie-Verhulst-Postpartum-massage

"Ik zorg voor jou,
zodat jij voor je baby kunt zorgen"

Een nieuwe moeder heeft net zoveel verzorging nodig als haar pas geboren baby. Hoe heerlijk is het om je na je bevalling te laten verzorgen en koesteren met zachte aanraking en warmte.
Tijdens deze postpartum behandeling ervaar je de weldadige warmte van herstellende moxa, een castorolie buikpakking en een ontspannen voetmassage.
Het gebruik van moxa en castorolie helpt in het hervinden van je balans en kracht. Hierdoor zal je baarmoeder sneller slinken, de bloedcirculatie verhogen en de warmte helpt je te ontspannen.

Je kunt tot 6 maanden na je bevalling je postpartum massage inplannen.

*Deze massage is ook zeer geschikt als je een miskraam of stille geboorte hebt ervaren.

Je kraamtijd is een heel belangrijke periode om te herstellen.
Enkele richtlijnen voor optimaal herstel:

  • blijf de eerste week zoveel mogelijk in bed liggen om je perineum en ligamenten de kans te geven te helen.
  • geniet van je baby door veel huid op huid contact!
  • eet verwarmende voeding zoals kippensoep, groentesoep, stoofpotjes en verwarmende thee (tip: koop The First Forty Days van Heng Ou voor inspiratie en recepten).
  • beperk het bezoek en als er toch kraamvisite komt, geef ze wat taken zoals licht huishoudelijk werk of laat ze een verwarmende maaltijd meenemen.
  • houd jezelf warm rondom je middel en doe sokken aan als je uit bed komt.
  • drink veel verwarmende thee, bouillon en warm water doen wonderen voor je herstel en je borstvoeding.
  • slaap slaap slaap!