Leonie Verhulst | Blog
1815
page-template,page-template-blog-large-image,page-template-blog-large-image-php,page,page-id-1815,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Het advies is om je kindje vanaf ca. 6 maanden kennis te laten maken met vaste voeding, vaak zijn dan ook de eerste tandjes door en is je kindje toe aan andere voeding. Het eerste hapje: Het eerste vaste hapje van een baby is in Nederland meestal het fruithapje. Het meeste fruit, en dan vooral citrus- en zuidvruchten, is echter volgends de TCM energetisch koud en brengen teveel koude in het lichaam. Vooral kleine kinderen moeten te veel Qi gebruiken om deze kou te verdrijven en daarvan hebben ze juist niet genoeg. Het beste kan je starten met biologische rijstebloem pap als vaster voedsel. Rijst is energetisch verwarmend, licht verteerbaar en voedzaam. Het is heilzaam voor de opbouw van het spijsverteringssysteem. Geef je baby om de dag rijstebloem pap, dit omdat er relatief veel arseen in rijstproducten kan zitten. Groenten: Na enige tijd kan er groente worden geïntroduceerd. Het beste is om nieuwe voeding één-voor-één uit te proberen, te beginnen bij bijvoorbeeld één soort gekookte en gepureerde groente. Kies vooral wortel, pompoen, broccoli, bloemkool, courgette. Begin pas met koolsoorten en uien na het eerste levensjaar. Pureer alles na het koken. Maak zoveel mogelijk vers en biologisch eten. Daar zit de meeste energie in. Op...

Alvast 10 tips van mij aan jullie: Gun jezelf de tijd om uit te vissen wie ik ben, hoe ik mij van jullie onderscheid en wat ik jullie kan geven. Geef me alsjeblieft te eten als ik honger heb. In jouw buik mama, wist ik immers niet wat honger was. Ik heb echter nog geen besef van tijd en uren. Hou mij alsjeblieft dicht tegen jullie aan, knuffel me, kus me, streel me, vertel me lieve verhaaltjes. In jouw buik mama, voelde ik me altijd gedragen. Ik was daar nooit alleen. Ik hoop dat jullie niet al te ontgoocheld zijn als ik niet de perfecte baby uit jullie dromen ben. Wees ook mild voor jezelf als jullie niet zo perfect zijn als jullie wel wilden. Vergeef me als ik veel huil. Heb alsjeblieft geduld met mij. Ik zal steeds minder huilen en ik beloof dat ik jullie blij zal maken met mijn gezelschap. Als jullie goed naar mij kijken, zullen jullie zien hoe jullie mij kunnen troosten en wat mij tevreden maakt. Ik kan immers zonder woorden spreken. Maar huilen is de enige manier voor mij om te zorgen dat er iets scheelt. Denk eraan dat ik al sterk en...

Tillen onder de billen Met regelmaat zie ik baby’s die zich gemakkelijk overstrekken of een voorkeurshouding ontwikkelen. Door tijdens de verzorging van je baby variatie in houding en beweging aan te bieden kun je dit vaak voorkomen. Tegelijkertijd zal je baby door deze handelingen ook minder schrikachtig reageren en meer ontspannen zijn. Daarnaast is dit van belang voor een goede evenwichtige spierontwikkeling. In de baarmoeder heeft je baby heeft in een ronde houding, veilig en geborgen gezeten. Dit is de reden waarom je baby behoefte heeft aan een ronde gebogen houding, hij is hiermee vertrouwd en dit geeft hem weer dat geborgen en veilige gevoel uit de baarmoeder. Door tijdens het verschonen, aan- en uitkleden, je baby rond en draaiend te verzorgen, stel je je baby gerust bij alles wat je doet. Bovendien is deze natuurlijke beweging veel gezonder en veiliger dan het optillen aan de voetjes, zoals wel gebeurt bij het verschonen van de luier. Je voorkomt een onnatuurlijke belasting van de heupjes. Een bijkomend voordeel van draaiend verzorgen is dat je de motorische ontwikkeling en het evenwichtsgevoel van je baby stimuleert. Door je baby rond en roterend te verzorgen verklein je de kans op onnodig huilen, onrust en spanning. Basisbevestigend dragen Basisbevestigend dragen is...

In september 2015 ben ik gestart met de 3 jarige HBO opleiding tot voetreflexplus™ therapeut. In deze opleiding wordt de Chinese en de Westerse voetreflex gecombineerd, vandaar de plus. Deze combinatie biedt ongekend veel mogelijkheden en versterkt en versnelt de effecten van een behandeling. Door voetreflexologie komt je hele lichaam terug in balans en wordt het zelfgenezend vermogen van je lichaam geactiveerd. Daarnaast draagt een voetreflex behandeling ook bij aan de verbetering van je immuunsysteem en werkt het heerlijk ontspannend. De uitbreiding met reflexologie is de reden voor een nieuwe website met een nieuwe naam!   Naast de behandelingen en het lesgeven houd ik me ook bezig met kennisverrijking. Afgelopen maand heb ik zelfs twee scholingen gevolgd: De eerste scholing ging over ‘Psychosomatiek’ en werd gegeven door Henk Fransen (arts). Psychosomatiek houdt zich bezig met de wisselwerking tussen de psyche en het lichaam. Lichamelijke klachten kunnen een negatieve invloed hebben op hoe iemand mentaal en emotioneel functioneert en andersom. Deze scholing is een mooie aanvulling voor mij als voetreflextherapeut. Daarnaast heb ik in het Amphia Ziekenhuis de scholing ‘Veilige hechting bij de baby, een basis voor de rest van zijn leven’ gevolgd. Babymassage en babyreflexologie zijn een mooie bijdrage voor de veilige hechting tussen ouder en...